Veranstaltungen im Stadtteilhaus: 18.11.2016
8:30 Uhr | PILATES am Freitagfrüh - Training mit Sidonie Trevalinet-König
Die Bühnentänzerin und Diplom-Tanzpädagogin Sidonie Trévalinet-König gibt Mittwochs um 19.30 Uhr und Freitags um 8.30 Uhr Pilates-Unterricht im Stadtteilhaus Dresden Äußere Neustadt.
Sie hat nach einer langen Tanz-Karriere in Frankreich und Deutschland mit den Berühmtesten Choreographen gearbeitet.An der Semperoper Dresden tantze sie 13 Jahre lang. Seit 2009 ist sie als Diplom-Pilateslehrerin und Tanzpädagogin in Dresden tätig.
Was können Sie von dem PILATES-Training erwarten?
Das Besondere an PILATES: Mit jeder Übung kräftigen und stabilisieren Sie Ihr Körperzentrum. Ihre Muskulatur wird straffer und schlanker und schützt ihren Rücken vor Verspannungen und Verletzungen.
Bienvenue mit guter Laune und Energie!
weitere Informationen und Anmeldung unter: 017670608237
18:30 Uhr | CANTIENICA ® - Das Beckenbodentraining mit Ingrid Weise
CANTIENICA ® - Das Beckenbodentraining
Ein kraftvolles, bewegliches Becken ist die Basis für gesunde Hüftgelenke, eine flexibel aufgespannte Wirbelsäule und einen aufrechten Brustkorb, kurz: für eine mühelose gute Haltung. Das Beckenbodentraining in der von Benita Cantieni (Jahrgang 1950, Zürich) entwickelten CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung vernetzt den Beckenboden mit Rücken, Bauch, Hüften und Beinen und trainiert die gesamte skeletthaltende Muskulatur.
Es hilft bei: Rückenschmerzen, Nackenverspannung, Fehlhaltungen aller Art, Hüftarthrose, Organsenkungen, Inkontinenz, Prostatabeschwerden, Fußproblemen.
Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Ingrid Weise:
Tel.: 0351 - 314 10 97
Fax: 0351 - 266 68 57
E-Mail: kontakt@weise-therapie.de