Rückbildungskurs mit Hebamme Ina Pruskowsky und Jutta Bernhardt
06.02.2012 Ort:
Dieser Termin hatte sich jede Woche bis zum 06.02.2012 wiederholt. bis zum 06.02.2012.
Mit Schwangerschaft und Geburt sind tiefgreifende hormonelle und körperliche Veränderungen verbunden. Im Kurs wird mit gezielten Übungen die Körperwahrnehmung gefördert. Auf dem Programm stehen Beckenbodenübungen und Übungen zur Kräftigung der Körpermuskulatur, als Ausgleich dienen Massagen und Entspannungsübungen.
