Rückbildungskurs mit Hebamme Ina Pruskowsky und Jutta Bernhardt
21.06.2011 Ort:
Mit Schwangerschaft und Geburt sind tiefgreifende hormonelle und
körperliche Veränderungen verbunden. Im Kurs wird mit gezielten Übungen
die Körperwahrnehmung gefördert. Auf dem Programm stehen
Beckenbodenübungen und Übungen zur Kräftigung der Körpermuskulatur, als
Ausgleich dienen Massagen und Entspannungsübungen.
Mehr Informationen unter www.yoga-bernhardt.de