11:00 Uhr | Rückbildungskurs mit Hebamme Ina Pruskowsky und Jutta Bernhardt
14.03.2016 Ort:
Mit Schwangerschaft und Geburt sind tiefgreifende hormonelle und körperliche Veränderungen verbunden. Im Kurs wird mit gezielten Übungen die Körperwahrnehmung gefördert. Auf dem Programm stehen Beckenbodenübungen und Übungen zur Kräftigung der Körpermuskulatur, als Ausgleich dienen Massagen und Entspannungsübungen.