Hatha Yoga mit Jutta Bernhardt | Mittelstufe
15.12.2011 Ort:
Dieser Termin hatte sich jede Woche bis zum 15.12.2011 wiederholt. bis zum 15.12.2011.
Hast du schon Yoga praktiziert und bist nur ein wenig aus der Übung gekommen?
Dann ist die Mittelstufe der richtige Kurs für dich. Vorkenntnisse sind erforderlich, da die Asanas intensiver geübt und länger gehalten werden. Außerdem werden die zwei Grundatemübungen im Yoga Anoloma Viloma (Wechselatmung) und Kapalabati (Feueratmung) vorgestellt und geübt.
weitere Informationen:
Homepage Jutta Bernhardt