Veranstaltungen im Stadtteilhaus: 21.11.2023
18:30 Uhr | Hatha Yoga mit Jutta Bernhardt
Diese Gruppe ist offen, hier begegnen sich Anfänger und Fortgeschrittene auf Augenhöhe. Alle eint die Lust auf Yoga!
- Dienstag 18:30 - 20:00 (nicht in den sächsischen Ferien)
- Raum: Anton
- Preis auf Anfrage
Juttas Yoga Tipps:
Bringt bitte zur Yogastunde bequeme Anziehsachen warme Socken, etwas zu Trinken und ein freundliches Lächeln mit. Eine Yogamatte, eine Decke und Kissen werden für euch bereit gestellt.
Damit ihr eine angenehme Yogastunde habt, empfehle ich eine Stunde vorher nichts zu essen. Der Magen sollte nur leicht gefüllt sein.
Bitte sagt mit Bescheid, wenn ihr körperliche Einschränkungen oder Probleme habt. Hört auf euch und seit nicht zu ehrgeizig. Übt für euren Körper und nicht dagegen.
Anmeldung bei Jutta Bernhardt:
Tel: 0176 76689577
18 Uhr | Crazy Choir - ein inklusives Chorprojekt
Die Proben richtet sich an musikbegeisterte Menschen mit und ohne Beeinträchtigung – die Stücke werden sich an den Fähigkeiten und Bedürfnissen aller Teilnehmer*innen orientieren, damit ihr alle schön ins Singen kommt!
- Wann: immer dienstags ab 18:00 Uhr (Eine kurze Anmeldung wäre schön.)
- Wo: Wanne
- Wie viel: Die Proben kosten im Monat 5 Euro.
Kommt auch gern erst mal zu einer Schnupperstunde vorbei!
Bei Interesse meldet Euch einfach bei:
ColumbaPalumbus e.V.
Margarete Pohle (Projektkoordination)
0159 016 193 96
0351 810 855 18
info@columba-palumbus.de
